內心受傷了，怎麼辦？
週日午安。
（20221023）
心被傷了、心淌血了，
找一段時間，
不要跟任何人接觸，不要看手機，
安靜靜靜地去回想心被刺傷的內容。
去「回想」被受到傷害的內容，
代表你生出了勇氣，
勇敢地正視、面對難題，
為自己負起責任。
「回想」之後，
也許你明白被刺傷的內容很正常，
內容並無意「羞辱」你，
只是有一個「愛我執」在作祟，
自己受到情緒的操控。
羞辱你的是你自己；
也許你會恍然大悟，這些刺傷的話有點道理。
就這麼一個想法便讓光照了進來，
使原本低落情緒的振動頻率立刻提升。
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