如何駕馭自己的思緒？生活本不易，如何避免陷入負面情緒？
週五早安。
（20220617）

一個鐵匠，家裡非常貧困。
於是鐵匠經常擔心：如果我病倒了不能工作怎麼辦？如果我掙的錢不夠花了怎麼辦？
結果這一連串的擔心像沉重的包袱壓得他喘不過氣來，使他飯也吃不香，覺也睡不好，身體越來越差。
有一天鐵匠上街去買東西，突然昏倒在路旁，恰好有個醫學博士路過。
博士在詢問了情況後十分同情他，就送了他一條金項鍊並對他說：「不到萬不得已的情況下，千萬別賣掉它。」
鐵匠拿了這條金項鍊高興地回家了。
從此之後，他經常地想著這條項鍊，並自我安慰道：「如果實在沒錢了，我就賣掉這條項鍊。」

這樣他白天踏實地工作，晚上安心地睡覺，逐漸地又恢復了健康。
後來他的小兒子也長大成人，鐵匠家的經濟也寬裕了。
後來，他把那條金項鍊拿到首飾店裡估價，老闆告訴他這條項鍊是銅的，只值一元錢。
鐵匠這才恍然大悟:「博士給我的不是一條項鍊，而是治病的方法。」

生活中大多數煩惱，
就是因為想得太多。
結果想著想著，
就陷入了負面情緒中，
難以釋懷。

病是吃出來的，
健康是走出來的，
禍是說出來的，
煩惱是想出來的。

幸福是目標，
轉念是方法，
學會駕馭自己的思緒是一生必修的功課。